La prima neve si è affacciata sulle nostre montagna e tutti vogliamo prepararci al meglio per quando ne arriverà una quantità sciabile; molte sono le strutture offerenti pacchetti che preparano il nostro fisico per affrontare al meglio l'imminente stagione invernale, ma sono per lo più attività sportive da svolgere all'interno, luoghi poco adatti per gli amanti della vita all'aria aperta come gli sciatori.
Pensando a questa situazione l'A.S.D. FreedoMountain di Bolognola ha sviluppato per tutti gli amanti dell'outdoor un pacchetto studiato appositamente per la preparazione in vista dell'arrivo della tanto amata coltre nevosa:
- si tratta di un corso di nordic walking con gli Istruttori Nazionali della FINW (Federazione Italiana Nordic Walking) focalizzato sulla conoscenza della tecnica Nordic ALFA e su esercizi di potenziamento e stretching volti allo sviluppo e miglioramento di tutte le qualità motorie indispensabili per affrontare in piena forma la stagione invernale alle porte;
- il corso, della durata di 8 ore suddivise in tre uscite, verrà svolto presso la struttura di Borgo Lanciano a Castelraimondo, splendida location sotto l'aspetto naturalistico e logistico, nelle giornate del 10, 11 e 17 novembre 2007;
- al termine dell'ultima giornata il corso si concluderà con una cena a base di prodotti tipici e un'osservazione delle stelle, accompagnati alla scoperta del cielo invernale dall'Astrofilo di FreedoMountain, che ha pensato bene di includere nel pacchetto del corso anche un paio di bastoncini in modo tale da permettervi di continuare autonomamente la pratica del Nordic Walking finche non riuscirete a calzare gli sci abbandonandovi alle distese bianche.
Fonte: www.scibilliamo.it
